小蘇 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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7.1 km | 00:39:09 | 05:33/km

日期: 2015-06-03 18:32 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'33" / 06'00" / 05'31" / 05'26" / 05'13" / 05'12" / 04'48" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'57"

(20'57")

05'56" (+00'50")

3526 / 3526

2

18'03"

(39'00")

05'06"

3536 / 7063

6月累積里程 : 60.78 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 309.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 肉ㄟ和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'00"	00:12'33"
3	05'31"	00:18'04"
4	05'26"	00:23'30"
5	05'13"	00:28'43"
6	05'12"	00:33'55"
7	04'48"	00:38'43"
7.1	08'10"	00:39'09"

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