9.2 km | 00:54:50 | 05:56/km日期: 2021-12-15 17:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'03" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'45" / 05'43" / 05'51" / 05'56" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'10") | 222 / 9222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.90 km 
母子鱷魚 黃Y拖1代4 累積 :
1289.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'03" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 05'58" | 00:24'23" |
| 5 | 05'55" | 00:30'18" |
| 6 | 05'45" | 00:36'03" |
| 7 | 05'43" | 00:41'46" |
| 8 | 05'51" | 00:47'37" |
| 9 | 05'56" | 00:53'33" |
| 9.2 | 05'55" | 00:54'52" |
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