10.5 km | 00:57:56 | 05:31/km日期: 2021-12-16 21:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 05'32" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'25" / 05'45" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'32" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 4 | 05'22" | 00:22'17" |
| 5 | 05'23" | 00:27'40" |
| 6 | 05'25" | 00:33'05" |
| 7 | 05'28" | 00:38'33" |
| 8 | 05'31" | 00:44'04" |
| 9 | 05'25" | 00:49'29" |
| 10 | 05'45" | 00:55'14" |
| 10.5 | 05'27" | 00:57'56" |
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