宏陽蔡 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.7 km | 00:49:28 | 06:25/km

日期: 2015-06-03 06:55 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'20" / 06'44" / 06'24" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 06'04" / 06'09" /

6月累積里程 : 231.94 km

Y拖母子鱷魚累積 : 659.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴家旭, 劉康全和其他 14 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2015-06-03 12:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'44"	00:14'04"
3	06'24"	00:20'28"
4	06'08"	00:26'36"
5	06'12"	00:32'48"
6	06'16"	00:39'04"
7	06'04"	00:45'08"
7.7	06'09"	00:49'28"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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