黃可晨 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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17.0 km | 01:49:48 | 06:27/km

日期: 2015-06-04 14:31 - 地點: 繞圈圈 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 19574 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 06'46" / 06'30" / 06'43" / 06'35" / 06'25" / 06'24" / 06'32" / 06'38" / 06'28" / 06'37" / 06'15" / 06'24" / 06'14" / 06'17" / 05'55" / 05'42" / 33'20" /

6月累積里程 : 425.07 km

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澤陳, 路易士和其他 55 人說推

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觀看另 12 則留言

KK.Han 可晨兄早安！真是會跑^^

2015-06-05 08:57 ·

1 個人推

Maius 瑪雅黃大午安安^^

2015-06-05 11:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'46"	00:13'37"
3	06'30"	00:20'07"
4	06'43"	00:26'50"
5	06'35"	00:33'25"
6	06'25"	00:39'50"
7	06'24"	00:46'14"
8	06'32"	00:52'46"
9	06'38"	00:59'24"
10	06'28"	01:05'52"
11	06'37"	01:12'29"
12	06'15"	01:18'44"
13	06'24"	01:25'08"
14	06'14"	01:31'22"
15	06'17"	01:37'39"
16	05'55"	01:43'34"
17	05'42"	01:49'16"
17.0	33'20"	01:49'48"

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