鄭貴福 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭貴福屏東
ID 78368

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13.4 km | 01:33:08 | 06:56/km

日期: 2021-12-23 16:03 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'29" / 06'33" / 06'39" / 06'22" / 06'29" / 07'22" / 06'48" / 06'54" / 07'13" / 06'47" / 07'41" / 06'56" / 06'57" / 07'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

魏登宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'33"	00:14'02"
3	06'39"	00:20'41"
4	06'22"	00:27'03"
5	06'29"	00:33'32"
6	07'22"	00:40'54"
7	06'48"	00:47'42"
8	06'54"	00:54'36"
9	07'13"	01:01'49"
10	06'47"	01:08'36"
11	07'41"	01:16'17"
12	06'56"	01:23'13"
13	06'57"	01:30'10"
13.4	07'18"	01:33'11"

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朋友動態

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