6.0 km | 01:15:44 | 12:36/km日期: 2021-12-16 20:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'03" / 12'09" / 12'21" / 12'26" / 13'02" / 12'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 12'09" | 00:25'12" |
| 3 | 12'21" | 00:37'33" |
| 4 | 12'26" | 00:49'59" |
| 5 | 13'02" | 01:03'01" |
| 6 | 12'42" | 01:15'43" |
| 6.0 | 10'01" | 01:15'46" |
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