7.0 km | 00:39:58 | 05:42/km日期: 2021-12-22 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'58" / 05'50" / 05'47" / 05'35" / 05'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'35") | 785 / 4785 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5785 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 6785 |
| 8 | | 05'11" | 225 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.00 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
490.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'58" | 00:17'37" |
| 4 | 05'50" | 00:23'27" |
| 5 | 05'47" | 00:29'14" |
| 6 | 05'35" | 00:34'49" |
| 7 | 05'21" | 00:40'10" |
| 7.0 | 01'31" | 00:40'11" |
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