2.2 km | 00:19:30 | 08:55/km日期: 2021-12-20 19:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'34" / 06'52" / 22'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'11" (+15'20") | 184 / 2184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'52" | 00:15'26" |
| 2.2 | 22'07" | 00:19'31" |
留言 
