Li, Pin-Hui 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.3 km | 00:37:38 | 07:05/km

日期: 2021-12-28 21:06 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'18" / 07'05" / 06'56" / 07'07" / 07'03" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'21")

1000 / 1000

2

07'05"

(14'22")

07'05" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'56"

(21'19")

06'56"

1000 / 3000

4

07'07"

(28'26")

07'07" (+00'11")

1000 / 4000

5

07'03"

(35'29")

07'03" (+00'07")

1000 / 5000

6

02'08"

(37'38")

07'06" (+00'10")

301 / 5301

12月累積里程 : 37.04 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'05"	00:14'23"
3	06'56"	00:21'19"
4	07'07"	00:28'26"
5	07'03"	00:35'29"
5.3	07'07"	00:37'38"

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