兩光路人甲 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

兩光路人甲台中
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兩光路人甲

12.1 km | 01:05:54 | 05:26/km

日期: 2015-06-07 16:36 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'25" / 05'00" / 05'22" / 05'12" / 05'22" / 05'39" / 05'28" / 05'37" / 05'29" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 03'03" /

怎麽那麼累啊

6月累積里程 : 70.50 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 9 years ago

威諾, 陳煌春和其他 43 人說推

·

觀看另 3 則留言

雪人跑那麼快當然累，要學我慢慢跑^_^

2015-06-10 20:57 ·

1 個人推

兩光路人甲政哥哈哈哈...所以要慢慢跑才行了...不然好累阿...
明昌哥吼...跑到要中暑的感覺...趕緊停下來...真是要掛了說...看來要晚點再跑才ok
世璋兄哈哈哈...您說的我好心虛阿
sharon 是阿....沒事還是慢慢跑就好...其實是趕著要回家

2015-06-13 12:02 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'00"	00:10'25"
3	05'22"	00:15'47"
4	05'12"	00:20'59"
5	05'22"	00:26'21"
6	05'39"	00:32'00"
7	05'28"	00:37'28"
8	05'37"	00:43'05"
9	05'29"	00:48'34"
10	05'34"	00:54'08"
11	05'39"	00:59'47"
12	05'45"	01:05'32"
12.1	03'02"	01:05'54"

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