純 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

純彰化
ID 198575

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5.0 km | 00:34:22 | 06:50/km

日期: 2015-06-08 19:55 - 地點: 竹南運動公園外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'29" / 07'12" / 06'58" / 06'46" / 06'51" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24"

995 / 995

2

07'11"

(13'34")

07'11" (+00'47")

998 / 1994

3

07'05"

(20'39")

07'01" (+00'37")

1008 / 3002

4

06'40"

(27'19")

06'42" (+00'18")

992 / 3995

5

06'57"

(34'16")

06'53" (+00'29")

1007 / 5003

6

00'06"

(34'22")

06'18"

15 / 5019

彰化

純

·

跑呀！
雖然還是弱弱der...Q_Q

6月累積里程 : 56.62 km

mizuno R18-漸層粉累積 : 334.4 km

Android - Sony M35c 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), Tzu-Ting Liao 和其他 25 人說推

·

張慶忠讚哦！

2015-06-09 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'12"	00:13'41"
3	06'58"	00:20'39"
4	06'46"	00:27'25"
5	06'51"	00:34'16"
5.0	05'11"	00:34'22"

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