8.3 km | 00:57:06 | 06:54/km日期: 2015-06-10 05:51 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'38" / 07'02" / 07'39" / 06'49" / 06'44" / 07'12" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'22") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
147.39 km 
洞洞Y拖--綠仙子 洞洞型 累積 :
584.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'38" | 00:19'50" |
| 4 | 07'02" | 00:26'52" |
| 5 | 07'39" | 00:34'31" |
| 6 | 06'49" | 00:41'20" |
| 7 | 06'44" | 00:48'04" |
| 8 | 07'12" | 00:55'16" |
| 8.3 | 06'46" | 00:57'06" |
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