鴻興 sean 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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6.1 km | 00:28:14 | 04:36/km

日期: 2015-06-10 18:06 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'08" / 04'34" / 04'00" / 04'13" / 04'35" / 05'03" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'05" (+01'09")

1006 / 1006

2

04'32"

(09'40")

04'35" (+00'39")

985 / 1992

3

04'02"

(13'42")

03'56"

1023 / 3015

4

04'13"

(17'55")

04'16" (+00'20")

984 / 4000

5

04'35"

(22'30")

04'32" (+00'36")

1008 / 5008

展開計圈分析

6月累積里程 : 94.78 km

MIZUNO Wave Rider 18 累積 : 2351.2 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

paulawanda, Simon 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'34"	00:09'42"
3	04'00"	00:13'42"
4	04'13"	00:17'55"
5	04'35"	00:22'30"
6	05'03"	00:27'33"
6.1	05'03"	00:28'14"

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