7.4 km | 00:42:55 | 05:46/km日期: 2015-06-09 18:02 - 總爬升: 105 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'54" / 05'13" / 06'20" / 06'14" / 05'33" / 05'35" / 05'17" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1002 / 1002 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'11" | 1003 / 2006 | 183 / 104 |
| 3 | | 06'19" (+01'08") | 1001 / 3007 | 160 / 98 |
| 4 | | 06'17" (+01'06") | 1008 / 4015 | 150 / 105 |
| 5 | | 05'43" (+00'32") | 1008 / 5023 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1006 / 6030 | 190 / 95 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 1008 / 7038 | 193 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'36") | 440 / 7479 | 156 / 110 |
6月累積里程 :
182.53 km 
Mizuno wave spacer dyna 藍白 累積 :
1916.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'13" | 00:11'07" |
| 3 | 06'20" | 00:17'27" |
| 4 | 06'14" | 00:23'41" |
| 5 | 05'33" | 00:29'14" |
| 6 | 05'35" | 00:34'49" |
| 7 | 05'17" | 00:40'06" |
| 7.4 | 06'23" | 00:42'55" |
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