7.4 km | 03:59:24 | 32:17/km日期: 2022-01-02 06:14 - 平均心率: 114 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 13°C - 濕度: 68%
Pace: 18'31" / 20'45" / 28'10" / 51'01" / 52'46" / 17'35" / 19'47" / 14'49" / 38'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'31" | 00:18'31" |
| 2 | 20'45" | 00:39'16" |
| 3 | 28'10" | 01:07'26" |
| 4 | 51'01" | 01:58'27" |
| 5 | 52'46" | 02:51'13" |
| 6 | 17'35" | 03:08'48" |
| 7 | 19'47" | 03:28'35" |
| 8 | 14'49" | 03:43'24" |
| 7.4 | -27'-22" | 03:59'24" |
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