10.0 km | 01:14:20 | 07:25/km日期: 2022-01-03 04:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'51" / 07'41" / 07'30" / 07'08" / 07'24" / 07'24" / 07'16" / 07'32" / 07'22" / 07'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+00'35") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 344.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'41" | 00:15'32" |
| 3 | 07'30" | 00:23'02" |
| 4 | 07'08" | 00:30'10" |
| 5 | 07'24" | 00:37'34" |
| 6 | 07'24" | 00:44'58" |
| 7 | 07'16" | 00:52'14" |
| 8 | 07'32" | 00:59'46" |
| 9 | 07'22" | 01:07'08" |
| 10 | 07'27" | 01:14'35" |
| 10.0 | 07'25" | 01:14'43" |
留言 
展開計圈分析
