5.0 km | 00:31:21 | 06:16/km日期: 2022-01-05 18:54 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'02" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
129.00 km 
Mizuno Rider23 累積 :
448.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'02" | 00:18'59" |
| 4 | 06'12" | 00:25'11" |
| 5.0 | 06'03" | 00:31'14" |
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