10.0 km | 01:18:53 | 07:52/km日期: 2022-01-05 04:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'03" / 07'55" / 08'10" / 07'45" / 08'00" / 08'00" / 08'02" / 08'10" / 07'45" / 07'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+00'33") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 344.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'55" | 00:15'58" |
| 3 | 08'10" | 00:24'08" |
| 4 | 07'45" | 00:31'53" |
| 5 | 08'00" | 00:39'53" |
| 6 | 08'00" | 00:47'53" |
| 7 | 08'02" | 00:55'55" |
| 8 | 08'10" | 01:04'05" |
| 9 | 07'45" | 01:11'50" |
| 10 | 07'10" | 01:19'00" |
| 10.0 | 07'20" | 01:19'12" |
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