9.1 km | 01:04:21 | 07:03/km日期: 2022-01-05 05:26 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'40" / 06'54" / 07'14" / 06'44" / 07'13" / 07'25" / 06'54" / 06'07" / 06'35" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'55") | 652 / 6652 |
| 8 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 7652 |
| 9 | | 05'59" | 1000 / 8652 |
| 10 | | 08'55" (+02'56") | 453 / 9106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.76 km 
ASICS nimbus（灰） 1011A685 累積 :
774.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'54" | 00:14'34" |
| 3 | 07'14" | 00:21'48" |
| 4 | 06'44" | 00:28'32" |
| 5 | 07'13" | 00:35'45" |
| 6 | 07'25" | 00:43'10" |
| 7 | 06'54" | 00:50'04" |
| 8 | 06'07" | 00:56'11" |
| 9 | 06'35" | 01:02'46" |
| 9.1 | 11'56" | 01:04'02" |
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