11.7 km | 01:13:42 | 06:17/km日期: 2022-01-05 07:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'37" / 06'03" / 05'55" / 05'52" / 05'42" / 06'05" / 05'58" / 06'12" / 06'59" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 06'37" | 00:20'04" |
| 4 | 06'03" | 00:26'07" |
| 5 | 05'55" | 00:32'02" |
| 6 | 05'52" | 00:37'54" |
| 7 | 05'42" | 00:43'36" |
| 8 | 06'05" | 00:49'41" |
| 9 | 05'58" | 00:55'39" |
| 10 | 06'12" | 01:01'51" |
| 11 | 06'59" | 01:08'50" |
| 11.7 | 06'41" | 01:13'42" |
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