10.3 km | 00:54:55 | 05:20/km日期: 2015-06-13 18:01 - 平均心率: 181 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9830 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 04'54" / 05'00" / 05'18" / 05'09" / 05'30" / 05'18" / 05'48" / 05'23" / 05'49" / 05'15" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1005 / 1005 | 184 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'09") | 996 / 2001 | 186 / 106 |
| 3 | | 05'16" (+00'24") | 1003 / 3005 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 998 / 4003 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'38") | 999 / 5002 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'28") | 1004 / 6006 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'45" (+00'53") | 994 / 7001 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'32") | 1004 / 8005 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 9006 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'16" (+00'24") | 997 / 10003 | 181 / 104 |
| 11 | | 05'26" (+00'34") | 266 / 10269 | 180 / 101 |
好想沒跑了...天氣好熱...完全沒勇氣踏入二期園區
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.67 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
1208.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'00" | 00:09'54" |
| 3 | 05'18" | 00:15'12" |
| 4 | 05'09" | 00:20'21" |
| 5 | 05'30" | 00:25'51" |
| 6 | 05'18" | 00:31'09" |
| 7 | 05'48" | 00:36'57" |
| 8 | 05'23" | 00:42'20" |
| 9 | 05'49" | 00:48'09" |
| 10 | 05'15" | 00:53'24" |
| 10.3 | 05'37" | 00:54'55" |
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