8.5 km | 00:56:32 | 06:40/km日期: 2017-06-10 07:22 - 平均心率: 169 - 卡路里: 524 Cal
Pace: 06'18" / 05'23" / 08'04" / 06'14" / 06'28" / 06'38" / 07'36" / 07'02" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'23" | 00:11'41" |
| 3 | 08'04" | 00:19'45" |
| 4 | 06'14" | 00:25'59" |
| 5 | 06'28" | 00:32'27" |
| 6 | 06'38" | 00:39'05" |
| 7 | 07'36" | 00:46'41" |
| 8 | 07'02" | 00:53'43" |
| 8.5 | 05'57" | 00:56'32" |
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