11.2 km | 01:05:29 | 05:50/km日期: 2022-01-10 17:10 - 平均心率: 181 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12024 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 05'35" / 05'33" / 05'45" / 05'36" / 05'40" / 05'39" / 05'50" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1001 / 2001 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 3003 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 4004 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 5006 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'32" | 1001 / 6007 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 7008 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1002 / 8010 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 9010 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 10010 | 187 / 94 |
| 11 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 11011 | 185 / 91 |
| 12 | | 11'14" (+05'42") | 194 / 11205 | 138 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'35" | 00:29'06" |
| 6 | 05'33" | 00:34'39" |
| 7 | 05'45" | 00:40'24" |
| 8 | 05'36" | 00:46'00" |
| 9 | 05'40" | 00:51'40" |
| 10 | 05'39" | 00:57'19" |
| 11 | 05'50" | 01:03'09" |
| 11.2 | 11'18" | 01:05'29" |
展開計圈分析
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