10.0 km | 01:22:48 | 08:15/km日期: 2022-03-13 07:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11698 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'34" / 06'37" / 08'21" / 08'03" / 08'26" / 08'30" / 09'12" / 07'42" / 08'52" / 09'02" / 78'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'42" (+00'07") | 1001 / 2002 | 164 / 90 |
| 3 | | 08'27" (+01'52") | 1001 / 3003 | 139 / 84 |
| 4 | | 08'18" (+01'43") | 1000 / 4003 | 138 / 86 |
| 5 | | 08'34" (+01'59") | 1001 / 5004 | 128 / 91 |
| 6 | | 08'39" (+02'04") | 1000 / 6005 | 134 / 85 |
| 7 | | 09'14" (+02'39") | 1000 / 7006 | 138 / 78 |
| 8 | | 07'45" (+01'10") | 1002 / 8008 | 147 / 87 |
| 9 | | 09'12" (+02'37") | 1000 / 9008 | 129 / 83 |
| 10 | | 09'04" (+02'29") | 1001 / 10009 | 135 / 81 |
| 11 | | 14'48" (+08'13") | 9 / 10018 | 180 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'37" | 00:13'11" |
| 3 | 08'21" | 00:21'32" |
| 4 | 08'03" | 00:29'35" |
| 5 | 08'26" | 00:38'01" |
| 6 | 08'30" | 00:46'31" |
| 7 | 09'12" | 00:55'43" |
| 8 | 07'42" | 01:03'25" |
| 9 | 08'52" | 01:12'17" |
| 10 | 09'02" | 01:21'19" |
| 10.0 | 76'04" | 01:22'48" |
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