5.5 km | 00:39:59 | 07:12/km日期: 2022-01-09 16:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 7004 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'54" / 06'47" / 07'44" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'56") | 1001 / 1001 | 175 / 74 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2001 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'58" (+00'16") | 1001 / 3003 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'38" (+00'56") | 1001 / 4005 | 175 / 74 |
| 5 | | 07'44" (+01'02") | 1001 / 5006 | 174 / 73 |
| 6 | | 06'55" (+00'13") | 467 / 5474 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 399.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'54" | 00:20'57" |
| 4 | 06'47" | 00:27'44" |
| 5 | 07'44" | 00:35'28" |
| 5.5 | 09'31" | 00:39'59" |
留言 
