饅頭 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

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2.6 km | 00:08:00 | 03:03/km

日期: 2015-06-10 19:39 - 地點: 興大 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 03'10" / 02'53" / 03'10" /

課目:
300m間歇，緩走100m
配速73s/400m x 7趟

6月累積里程 : 268.04 km

Asics TARTHERZEAL 2 TJR270 累積 : 1453.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ruixing Yang, 國進(挖洞大隊) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'10"	00:03'10"
2	02'53"	00:06'03"
2.6	03'10"	00:08'00"

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