10.4 km | 00:54:55 | 05:17/km日期: 2015-06-14 18:06 - 平均心率: 181 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9930 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 05'01" / 04'59" / 05'15" / 05'10" / 05'18" / 05'17" / 05'36" / 05'16" / 05'44" / 05'21" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'01") | 1003 / 1003 | 183 / 108 |
| 2 | | 04'59" | 998 / 2001 | 187 / 106 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1003 / 3004 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 999 / 4004 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 995 / 5000 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 6000 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'38") | 1004 / 7004 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'16" (+00'17") | 998 / 8003 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'43" (+00'44") | 1001 / 9004 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'20" (+00'21") | 1001 / 10006 | 182 / 102 |
| 11 | | 05'06" (+00'07") | 375 / 10381 | 183 / 106 |
地球暖化....才6月就30度了....這個夏天就躲在一期園區吧
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.67 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
1208.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 05'15" | 00:15'15" |
| 4 | 05'10" | 00:20'25" |
| 5 | 05'18" | 00:25'43" |
| 6 | 05'17" | 00:31'00" |
| 7 | 05'36" | 00:36'36" |
| 8 | 05'16" | 00:41'52" |
| 9 | 05'44" | 00:47'36" |
| 10 | 05'21" | 00:52'57" |
| 10.4 | 05'08" | 00:54'55" |
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