4.2 km | 00:22:03 | 05:18/km日期: 2022-01-27 18:11 - 地點: 新資社區–榮華里 - 天氣: 🌝 - 平均心率: 160 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4012 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'04" / 05'05" / 05'30" / 05'17" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1001 / 1001 | 178 / 109 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 2001 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'27") | 1001 / 3003 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1002 / 4005 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 149 / 4155 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.42 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
976.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'05" | 00:10'09" |
| 3 | 05'30" | 00:15'39" |
| 4 | 05'17" | 00:20'56" |
| 4.2 | 07'11" | 00:22'03" |
留言 
