俊偉 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

俊偉新北市
ID 566

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19.1 km | 01:05:41 | 17.4 km/h

日期: 2015-06-18 05:42 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'48"

(14'48")

20.34

5000 / 5000

2

22'11"

(37'00")

13.53 (-6.81)

5000 / 10000

3

17'44"

(54'44")

16.98 (-3.36)

5000 / 15000

4

10'56"

(01:05'41")

22.36

4078 / 19078

團練~休了三天可以開始練息~放三天連假可以火力全開了~
不過garmin連線還是有問題,馬拉松世界的APP跟網站程式寫的真爛,APP又不穩又容易當,瀏覽的資料跟網站也對不太起來.

6月累積里程 : 422.00 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Quinn Lin, 亮和其他 41 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳恬 Mw真的⋯⋯⋯

2015-06-18 14:28 ·

1 個人推

俊偉實在不好用~哈哈~還是GARMIN比較好用~可是界面又沒那麼多人用哩~

2015-06-18 17:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.9	0.0 %
2	26.3	0.0 %
3	26.1	0.0 %
4	20.1	0.0 %
5	12.2	0.0 %
6	12.1	0.0 %
7	12.4	0.0 %
8	13.8	0.0 %
9	21.3	0.0 %
10	11.4	0.0 %
11	2.2	0.0 %
12	19.9	0.0 %
13	24.5	0.0 %
14	23.2	0.0 %
15	25.0	0.0 %
16	24.5	0.0 %
17	21.8	0.0 %
18	22.4	0.0 %
19	20.2	0.0 %
19.1	56.8	0.0 %

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