10.2 km | 01:14:54 | 07:22/km日期: 2022-01-16 17:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'16" / 07'11" / 07'24" / 07'18" / 07'17" / 07'24" / 07'20" / 07'22" / 07'31" / 07'40" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+00'42") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'11" | 00:14'27" |
| 3 | 07'24" | 00:21'51" |
| 4 | 07'18" | 00:29'09" |
| 5 | 07'17" | 00:36'26" |
| 6 | 07'24" | 00:43'50" |
| 7 | 07'20" | 00:51'10" |
| 8 | 07'22" | 00:58'32" |
| 9 | 07'31" | 01:06'03" |
| 10 | 07'40" | 01:13'43" |
| 10.2 | 07'52" | 01:14'56" |
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