阿哲 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿哲高雄
ID 225168

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4.1 km | 00:21:47 | 05:21/km

日期: 2015-06-06 21:34 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'32" / 05'23" / 05'21" / 05'12" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'18")

999 / 999

2

05'23"

(10'52")

05'24" (+00'13")

995 / 1994

3

05'24"

(16'16")

05'21" (+00'10")

1006 / 3000

4

05'12"

(21'28")

05'11"

1002 / 4002

5

00'19"

(21'47")

05'26" (+00'15")

58 / 4061

6月累積里程 : 18.83 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 大野狼和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'23"	00:10'55"
3	05'21"	00:16'16"
4	05'12"	00:21'28"
4.1	05'11"	00:21'47"

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