5.5 km | 01:09:16 | 12:35/km日期: 2022-01-19 19:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'53" / 07'48" / 09'56" / 09'55" / 22'30" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'29" (+14'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'25" (+12'39") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'48" | 00:16'41" |
| 3 | 09'56" | 00:26'37" |
| 4 | 09'55" | 00:36'32" |
| 5 | 22'30" | 00:59'02" |
| 5.5 | 20'25" | 01:09'17" |
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