10.0 km | 00:59:45 | 05:58/km日期: 2022-01-17 18:26 - 地點: 水上鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'46" / 05'54" / 05'47" / 05'49" / 07'08" / 05'41" / 05'49" / 05'33" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'34" (+07'01") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 302.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'46" | 00:17'58" |
| 4 | 05'54" | 00:23'52" |
| 5 | 05'47" | 00:29'39" |
| 6 | 05'49" | 00:35'28" |
| 7 | 07'08" | 00:42'36" |
| 8 | 05'41" | 00:48'17" |
| 9 | 05'49" | 00:54'06" |
| 10 | 05'33" | 00:59'39" |
| 10.0 | 15'40" | 00:59'48" |
留言 
展開計圈分析
