I LAN 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

I LAN 高雄
ID 661886

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7.0 km | 00:59:12 | 08:26/km

日期: 2022-01-23 21:09 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'11" / 08'43" / 08'04" / 08'29" / 08'43" / 08'26" / 07'32" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 84.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳榮川說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'43"	00:17'54"
3	08'04"	00:25'58"
4	08'29"	00:34'27"
5	08'43"	00:43'10"
6	08'26"	00:51'36"
7	07'32"	00:59'08"
7.0	04'15"	00:59'11"

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朋友動態

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