柚歌係哇 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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7.5 km | 00:55:29 | 07:23/km

日期: 2022-01-23 16:42 - 地點: 大樹區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'33" / 06'22" / 07'45" / 06'40" / 06'27" / 09'03" / 08'23" / 08'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 20.13 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'22"	00:12'55"
3	07'45"	00:20'40"
4	06'40"	00:27'20"
5	06'27"	00:33'47"
6	09'03"	00:42'50"
7	08'23"	00:51'13"
7.5	08'23"	00:55'31"

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