李長益 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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15.2 km | 01:44:47 | 06:53/km

日期: 2015-06-20 06:16 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'13" / 06'50" / 05'31" / 07'24" / 07'39" / 04'06" / 06'13" / 06'20" / 06'35" / 06'35" / 06'38" / 06'12" / 06'17" / 09'44" / 08'26" / 14'19" /

6月累積里程 : 401.03 km

XT 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 深般若和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'50"	00:14'03"
3	05'31"	00:19'34"
4	07'24"	00:26'58"
5	07'39"	00:34'37"
6	04'06"	00:38'43"
7	06'13"	00:44'56"
8	06'20"	00:51'16"
9	06'35"	00:57'51"
10	06'35"	01:04'26"
11	06'38"	01:11'04"
12	06'12"	01:17'16"
13	06'17"	01:23'33"
14	09'44"	01:33'17"
15	08'26"	01:41'43"
15.2	14'19"	01:44'47"

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