9.0 km | 00:59:18 | 06:34/km日期: 2022-01-25 20:24 - 地點: 海科大 - 平均心率: 174 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10570 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'43" / 06'38" / 06'48" / 06'43" / 06'22" / 06'15" / 06'20" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'22") | 1005 / 1005 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'40" (+00'28") | 1008 / 2013 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'37" (+00'25") | 1004 / 3017 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'38" (+00'26") | 1007 / 4025 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'45" (+00'33") | 1006 / 5032 | 176 / 83 |
| 6 | | 06'39" (+00'27") | 1009 / 6042 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'18" (+00'06") | 1005 / 7047 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'12" | 1009 / 8057 | 176 / 91 |
| 9 | | 06'17" (+00'05") | 1005 / 9063 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 06'43" | 00:19'59" |
| 4 | 06'38" | 00:26'37" |
| 5 | 06'48" | 00:33'25" |
| 6 | 06'43" | 00:40'08" |
| 7 | 06'22" | 00:46'30" |
| 8 | 06'15" | 00:52'45" |
| 9 | 06'20" | 00:59'05" |
| 9.0 | 08'37" | 00:59'18" |
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