10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km日期: 2022-01-29 15:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 05'40" / 06'13" / 06'07" / 05'48" / 05'50" / 06'27" / 05'24" / 05'25" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'06") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.02 km 
Asics 虎走6 累積 :
1004.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 06'13" | 00:17'48" |
| 4 | 06'07" | 00:23'55" |
| 5 | 05'48" | 00:29'43" |
| 6 | 05'50" | 00:35'33" |
| 7 | 06'27" | 00:42'00" |
| 8 | 05'24" | 00:47'24" |
| 9 | 05'25" | 00:52'49" |
| 10 | 04'57" | 00:57'46" |
| 10.0 | 05'29" | 00:57'51" |
展開計圈分析
留言 
