王國達(新竹瘋) 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
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王國達(新竹瘋)

10.1 km | 01:24:34 | 08:24/km

日期: 2015-06-19 20:02 - 地點: 長春街→公道五路一段→彩虹橋→興隆路五段→經國大橋→埔頂路→長春街 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 08'01" / 08'08" / 08'34" / 08'30" / 09'08" / 08'32" / 08'52" / 08'58" / 08'29" / 08'20" /

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王國達(新竹瘋)

終於親自探訪它

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王國達(新竹瘋)

右腳say hi

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王國達(新竹瘋)

左腳say hi

·

Easy Run.夜訪彩虹橋,一圈剛好10K.只不過這條路線白天跑會被曬乾.晚上跑也熱.留著冬天跑好了.回程時在經國大橋車好多,真可怕

6月累積里程 : 163.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Susan Su (新竹路跑社), 鹹鴿和其他 11 人說推

·

Anne 經國大橋行人可通行嗎?好像很危險吔!

2015-06-22 23:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	08'01"	00:14'50"
3	08'08"	00:22'58"
4	08'34"	00:31'32"
5	08'30"	00:40'02"
6	09'08"	00:49'10"
7	08'32"	00:57'42"
8	08'52"	01:06'34"
9	08'58"	01:15'32"
10	08'29"	01:24'01"
10.1	08'18"	01:24'34"

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