王國達(新竹瘋) 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
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王國達(新竹瘋)

5.5 km | 01:43:16 | 18:56/km

日期: 2015-06-21 13:58 - 總爬升: 299 m - 地點: 飛鳳山 - 天氣: 午後雷陣雨 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 16'27" / 23'00" / 15'33" / 21'59" / 18'21" / 17'30" /

新竹

王國達(新竹瘋)

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王國達(新竹瘋)

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王國達(新竹瘋)

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好久沒來這了,今天來走走.剛好碰到午後雷陣雨,有比較涼一些。也許是因為下雨的關係，今天沒有很多人。

6月累積里程 : 163.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Susan Su (新竹路跑社), 鹹鴿和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'27"	00:16'27"
2	23'00"	00:39'27"
3	15'33"	00:55'00"
4	21'59"	01:16'59"
5	18'21"	01:35'20"
5.5	17'29"	01:43'16"

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