6.0 km | 00:59:04 | 09:49/km日期: 2015-06-21 06:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 08'05" / 07'33" / 07'47" / 11'21" / 12'07" / 11'58" / 15'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+00'35") | 936 / 936 |
2 | | 07'33" (+00'01") | 995 / 1931 |
3 | | 07'32" | 987 / 2919 |
4 | | 11'11" (+03'39") | 988 / 3907 |
5 | | 12'05" (+04'33") | 997 / 4905 |
6 | | 11'56" (+04'24") | 989 / 5895 |
7 | | 12'59" (+05'27") | 119 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 07'33" | 00:15'38" |
3 | 07'47" | 00:23'25" |
4 | 11'21" | 00:34'46" |
5 | 12'07" | 00:46'53" |
6 | 11'58" | 00:58'51" |
6.0 | 14'48" | 00:59'04" |