蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2022/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

16.9 km | 02:24:16 | 08:33/km

日期: 2022-02-05 13:25 - 總爬升: 284 m - 地點: 18^3 - 天氣: 陰 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'55" / 06'37" / 06'40" / 13'53" / 09'31" / 06'49" / 05'44" / 05'29" / 09'48" / 06'25" / 06'35" / 06'03" / 18'39" / 09'20" / 11'44" / 07'48" / 07'22" /

持續改變中

2月累積里程 : 200.17 km

HOKA C8女版太空藍累積 : 697.5 km

Strava 上傳 | 2 years ago

, 蔡坤諭和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'37"	00:13'32"
3	06'40"	00:20'12"
4	13'53"	00:34'05"
5	09'31"	00:43'36"
6	06'49"	00:50'25"
7	05'44"	00:56'09"
8	05'29"	01:01'38"
9	09'48"	01:11'26"
10	06'25"	01:17'51"
11	06'35"	01:24'26"
12	06'03"	01:30'29"
13	18'39"	01:49'08"
14	09'20"	01:58'28"
15	11'44"	02:10'12"
16	07'48"	02:18'00"
16.8	07'23"	02:24'16"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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