3.5 km | 00:31:25 | 08:53/km日期: 2022-02-07 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'45" / 08'08" / 08'06" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'12") | 537 / 3537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 08'08" | 00:18'53" |
| 3 | 08'06" | 00:26'59" |
| 3.5 | 08'18" | 00:31'27" |
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