林鈺豊 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺豊台中
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53.1 km | 05:39:28 | 9.4 km/h

日期: 2015-06-27 05:34 - 總爬升: 2831 m - 地點: 武嶺 - 天氣: 晴涼 - 卡路里: 1434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

初登武嶺 Y(＾_＾)Y

6月累積里程 : 343.99 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Kung 和其他 16 人說推

·

huangderek 讚啦晚上好^_^～

2015-06-27 18:45 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	2.3 %
2	20.8	3.0 %
3	20.7	4.2 %
4	21.3	2.5 %
5	19.6	4.2 %
6	19.6	3.0 %
7	20.0	4.2 %
8	18.6	4.7 %
9	21.8	4.2 %
10	16.9	7.4 %
11	18.9	-4.6 %
12	20.3	6.0 %
13	19.3	3.0 %
14	9.5	6.5 %
15	17.7	4.6 %
16	13.1	9.0 %
17	8.5	7.5 %
18	12.3	7.2 %
19	11.3	6.6 %
20	10.6	8.2 %
21	12.5	6.3 %
22	17.4	6.5 %
23	10.7	6.2 %
24	9.9	9.0 %
25	12.4	5.7 %
26	10.9	8.1 %
27	10.7	7.6 %
28	10.7	7.1 %
29	10.4	7.6 %
30	2.9	9.6 %
31	8.6	10.1 %
32	8.3	8.1 %
33	11.4	6.7 %
34	13.1	4.1 %
35	10.6	7.0 %
36	11.0	4.8 %
37	26.3	-5.6 %
38	9.0	9.2 %
39	8.5	8.6 %
40	5.2	5.3 %
41	10.7	7.5 %
42	9.4	7.1 %
43	7.4	9.0 %
44	6.6	9.6 %
45	9.5	7.2 %
46	3.4	7.9 %
47	12.4	3.4 %
48	6.0	6.9 %
49	8.7	6.5 %
50	3.8	11.2 %
51	6.1	8.0 %
52	3.1	9.1 %
53	5.5	8.5 %
53.1	9.3	7.0 %

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