6.3 km | 00:33:02 | 05:14/km日期: 2022-02-08 18:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'09" / 05'19" / 05'14" / 05'11" / 05'04" / 05'08" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+01'30") | 296 / 6296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'19" | 00:10'28" |
3 | 05'14" | 00:15'42" |
4 | 05'11" | 00:20'53" |
5 | 05'04" | 00:25'57" |
6 | 05'08" | 00:31'05" |
6.3 | 06'37" | 00:33'03" |