7.0 km | 00:41:21 | 05:54/km日期: 2022-02-15 10:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'20" / 06'25" / 05'21" / 05'34" / 05'43" / 05'59" / 05'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 05'21" | 00:18'06" |
| 4 | 05'34" | 00:23'40" |
| 5 | 05'43" | 00:29'23" |
| 6 | 05'59" | 00:35'22" |
| 7 | 05'57" | 00:41'19" |
| 7.0 | 04'30" | 00:41'21" |
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