Alanyang Alan 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Alanyang Alan 新北市
ID 70893

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5.8 km | 00:33:40 | 05:46/km

日期: 2015-06-25 06:04 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'17" / 05'10" / 05'34" / 06'40" / 05'46" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'04")

989 / 989

2

05'15"

(10'27")

05'11"

1012 / 2001

3

05'34"

(16'01")

05'33" (+00'22")

1002 / 3003

4

06'40"

(22'41")

06'38" (+01'27")

1004 / 4007

5

05'46"

(28'27")

05'45" (+00'34")

1000 / 5008

6

05'13"

(33'40")

06'22" (+01'11")

817 / 5825

6月累積里程 : 55.87 km

阿拖型號累積 : 422.8 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 9 years ago

李世豪, 黃麟勝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'10"	00:10'27"
3	05'34"	00:16'01"
4	06'40"	00:22'41"
5	05'46"	00:28'27"
5.8	06'19"	00:33'40"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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