4.7 km | 01:10:47 | 15:08/km日期: 2022-02-15 07:59 - 平均心率: 91 - 卡路里: 343 Cal - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 14'15" / 15'21" / 16'22" / 14'14" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'21" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+01'32") | 672 / 4672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 15'21" | 00:29'36" |
| 3 | 16'22" | 00:45'58" |
| 4 | 14'14" | 01:00'12" |
| 4.7 | 15'45" | 01:10'48" |
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