陳少章 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳少章台中
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3.1 km | 00:22:01 | 07:04/km

日期: 2015-10-13 18:13 - 地點: 板橋中山國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 07'04" / 07'10" / 06'55" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'10")

1001 / 1001

2

07'10"

(14'14")

07'08" (+00'15")

1003 / 2004

3

06'55"

(21'09")

06'53"

1003 / 3007

4

00'52"

(22'01")

08'13" (+01'20")

105 / 3113

10月累積里程 : 26.21 km

Mizuno Prima Etude 累積 : 142.4 km

Android - Sony E5653 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'10"	00:14'14"
3	06'55"	00:21'09"
3.1	07'39"	00:22'01"

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